3 gute Lebensmittel zum kombinieren

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Diese Lebensmittel sind sehr gesund und geben Dir die Power die du jeden Tag brauchst.
Aber nicht nur alleine. Du kannst sie sehr gut kombinieren.

1. Joghurt

Hoch an Kalzium und Eiweiß
Sehr gut für Knochen und Zähne
Gegen Magenbeschwerden.

2. Himbeeren
enthalten viel Vitamin C und Eisen
Können freie Radikale abwehren und helfen Krebs zu verhindern.

3. Honig
hat antibiotische Eigenschaften und wirkt entzündungshemmend.
kann vor Krebs schützen.
Hilft bei Insektenstiche und rissige Lippen im Winter.
Je dunkler, desto besser.

Und alles zusammen ergibt einen sehr leckeren Himbeer-Joghurt mit Honig.
Lecker und gesund.

2-Dec-2014, 17:40

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