AVOCADO - TOFU - PAPRIKA

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Hallo Katzen,

hier ist ein neues veganes Rezept für Deine "perfect-body" Transformation.

Was Du brauchst:
Paprika
Möhren
Avocado
Erdnussbutter
Sonnenblumenkerne

Öl für die Pfanne
Gewürze

1. Schneide die Paprika und die Möhren in Stücke und brate sie in der Pfanne

2. Schneide das Tofu und gebe es zu dem Gemüse in die Pfanne

3. Schneide die Avocado in Streifen und lege diese auf einen Essteller

4. 1 oder 2 Löffel mit Erdnussbutter in einen Topf und ungefähr 200 ml Wasser (etwas weniger für eine cremigere Sauce)

5. Koche die Erdnussbutter sauce und würze sie nach deinem Geschmack. (Curry, Paprika, Pfeffer, oder was dir schmeckt)

6. Dekoriere alles auf den Teller und bestreue Dein Essen mit Sonnenblumenkerne.

7. Genieße Dein Essen und Dein Leben

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21-Jul-2015, 17:11

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